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秋葵炒肉片

秋葵好處多不勝數，能減肥、美肌、補鈣、降血糖.....等。其潺液是黏性蛋白，屬水溶性膳食纖維，當...

紹酒、梅頭猪肉、蒜蓉、秋葵、紅蘿蔔、美極醬油、櫻花蝦（可不加）、薑片、糖

豬扒是指一塊塊豬肉，近肋骨豬柳位置。煮法以煎、炸（吉列）同燒烤為主。

豬扒 2塊、蒜蓉 1湯匙

十月份新追的日劇，出現了好久不見的「深夜食堂」第三季，第二集中陪著新銳漫畫家往夢想之路前進/躊躇...

豬五花肉片、小蕃茄、洋蔥、黃芥末醬、義式綜合香料

天氣咁熱，最適合飲清涼排毒水！芒果當造，當然要用芒果整啦！芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血...

芒果、薄荷葉、奇亞籽、水

綠花椰菜不只是配菜.當主角啊~.與豆豉一起煮,提鮮甜味.下飯下酒些可囉^^ *不要多加水分...

綠花椰菜、蒜碎、辣椒、酒、味霖、豆豉、昆布柴魚高湯

鮮蛤生長在沙泥，購買的時候一定要新鮮，一定要泡水吐沙，不然炒的時候滿碟都是沙泥。歡迎大家來到...

鮮蛤、tomyam醬、蒜蓉、紅辣椒【切丁】、鹽巴、大蔥【切絲】

完全無油煙，且做法很簡單，不到10分鐘就可完成囉！這盆栽健康、低脂、低卡又美味，無論是當點心、宵...

藍莓、奇異果、紅蘿蔔、小黃瓜、希臘零脂無糖優格、比利時蓮花焦糖脆餅、77%黑巧克力、薄荷

#快手煮一陣間已經食得 #酸酸甜甜開胃餸 #添飯吖唔該

急凍蝦仁、蕃茄、菠蘿蕃茄汁/ 蕃茄汁、茄膏、砂糖、生抽、胡椒粉、水

夏天除咗冷盤，麻辣嘢其實都好岩使，為咗迎合各位對辣嘅不同程度，今集呢個一個小辣版本，口味呢啲嘢自...

鴨舌、桂皮、花椒、八角、甘草、草果、冰糖、薑、蔥、紹興酒、蒜、乾蔥頭、豆板醬、辣椒、月桂葉

影片食譜請見下面LINK https://youtu.be/GnqD35HLdeU 歡迎...

日本蛋、味醂、料理酒、砂糖、水、醬油