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意粉沙律

來個大雜燴，意粉沙律，清清爽爽吃一餐。

義大利粉、火腿腸、雞蛋、鹹蛋、小番茄、青瓜、雞肉火腿腸（切碎）、番茄醬、胡椒、沙拉醬、鹽

烤鰺魚八千代さんご注文「アジの開き」。

鰺魚（幹）、大蘿蔔泥、柚子（或檸檬）、醬油、色拉油

鮮金針菜與乾的風味不同.像豆類香味,脆脆清鮮口感讓人過癮啊.簡簡單單煮留下食材原味.不妨試做囉~...

鮮金針菜、鹽、酒、昆布柴魚高湯

秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能：可消...

冷飯、南瓜 (去皮切粒)、秋葵、雞蛋、蒜蓉、香草

三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防止老年...

急凍三文魚頭 1個、辣醬 2湯匙、洋葱半個、節瓜 1個、玉豆隨意、清湯 250m...

泡菜是韓國的家常小菜，每個韓國媽媽都有自己做泡菜的獨門秘方。用泡菜煮的菜式也因此極之多，其中一個...

白飯、酸泡菜、韓國午餐肉/煙肉、洋蔥、蔥花、紫菜/洋芫茜、雞蛋

今晚得我同亞囡撐枱腳. 佢要求食牛扒順應要求, 係一田買咗兩塊嘆下, 順便試下由沖繩帶返嚟...

牛扒、海鹽

金針菇營養豐富又便宜~只要簡單料理就可以端上桌囉!不論是單吃或拌飯都非常適合喔~~低卡又健康

金針菇、蛋、嫩豆腐、鹽,白胡椒,蔥

今晚煮了印度咖哩雞，配一個印式香料炒秋葵，有肉有菜，好有印度風味！秋葵營養豐富，這個炒法充滿香料...

秋葵、洋蔥、鹽、黑胡椒粉、小茴香粉、薑粉、芫茜粉

原始風的鹽燒三文魚，加入迷迭香一起燒，香味四溢，喊味適中，一滴油也沒有用過，令三文魚少一份油膩，...

三文魚柳、粗鹽、迷迗香