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薑香荷蘭豆

配蟹黃多提荷蘭豆鮮甜味,豆香足夠,脆脆的口感讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https:/...

荷蘭豆、薑絲、自製鹽醃蟹黃(可用烏魚子))、辣椒、酒、味霖、昆布柴魚高湯

三文魚亦稱鮭魚, 廣受歡迎, 尤其三文魚刺身乃人氣高企食品之一，但除了當刺身壽司外，烹調三文魚的...

三文魚尾半條、配菜隨意

聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、五種不同種類的蔬果，你做到了嗎？亞洲蔬菜中心專家建議，現代...

地瓜葉、油蔥酥、蒜頭末、醬油

薯仔含有大量碳水化合物, 蛋白質, 尤其係維他命C比較多。既可以當做其他食材配菜, 又可以當做...

薯仔 2個、配菜隨意、甘荀、四季豆、沙律醬、黑胡椒、香草

草莓的盛產季節到了，好吃的草莓加上蜜紅豆包覆著QQ的麻糬皮，入口後那種酸酸甜甜，真是說不出來的好...

新鮮草莓、蜜紅豆或紅豆沙、太白粉(馬鈴薯粉)、糯米粉、水、細砂糖

功效: 茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。含豐富維生素P...

有機茄子、鮮腐竹、金菇、沙嗲醬、糖、生粉

#15分鐘甜品食譜 #豆味香濃 #想食就整快靚正如果你鍾意食有咬口嘅腐竹糖水... ...

低糖豆漿/普通豆漿、腐竹、雞蛋

牛肉富含鐵質，這道牛肉粥，我當早餐食用喔^^

牛肉絲、將絲、米

韓式蒸蛋其實也就是蒸蛋加了蔬菜，不過這樣營養更高，製作也簡單。

雞蛋、柴魚高湯（其他高湯也可以）、胡蘿蔔末、大蔥末、扁豆末（冰箱裡剩的各種蔬菜切末都行）、...

芒果與黃瓜常看沙拉料.用昆布柴魚高湯煮一下,熟的感覺也不錯.微辣清淡鮮美,適合炎熱夏天適合菜啊~...

小黃瓜、芒果果肉、鹽、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、山西陳醋(可用任何醋)、昆布柴魚高湯