【吳双の月子料理】薑絲牛肉粥 2013 年 08 月 16 日發佈 吳双 列印 0 3 1388 請稍等. 請稍等. 牛肉富含鐵質，這道牛肉粥，我當早餐食用喔^^ 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 牛肉絲 50G 將絲 適量 米 1/5杯 1先煮米，我用陶鍋，先大夥水滾后冠火悶5分鐘（容易開花）接著下薑絲和牛肉絲，再煮5分鐘，可起鍋
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