月見牛肉粥 2019 年 12 月 12 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 5 6 2781 請稍等. 請稍等. 利用砂鍋與粥的溫度,攪散蛋黃熟成,增添牛肉粥的滑順感,這是一道簡單又富含蛋白質的粥品,溫暖且鮮甜,牛肉非常柔軟美味。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (1-2人) 1小時內 食材 生米 1/4杯 砂鍋 1個 牛肉片 100g 全蛋 1顆 薑 1小塊 辣椒 1/4條 蔥 1根 牛肉醃料 醬油 1/3湯匙 米酒 1/4湯匙 白胡椒粉 少許 香油 少許 太白粉 2茶匙 調味料 鹽 2茶匙 白胡椒粉 少許 1米洗淨備用;蔥、薑、辣椒洗淨; 2先用1杯水將米煮軟; 3趁煮粥時,將蔥用可飲用水洗淨後擦乾,切成蔥花;辣椒去籽切細條;薑去皮切片後切絲;將蛋白與蛋黃分開; 4再加入約600g的水到砂鍋中開大火煮滾後轉中火續煮; 5牛肉放入醃料, 6抓勻醃料後,放冷藏備用; 7當粥煮出濃稠感後,放入薑絲再滾一下; 8放入調味料試味道後調整; 9趁粥大滾時,放入醃好的牛肉片; 10蛋白略打散後加入粥裡拌勻; 11放入辣椒絲、蔥花,再把蛋黃放在正中間即可;趁熱享用,只需將蛋黃攪散便可享用。
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