薯仔蔬菜沙律 2016 年 01 月 03 日發佈 卷一廚房 列印 1 1 2512 請稍等. 請稍等. 薯仔含有大量碳水化合物, 蛋白質, 尤其係維他命C比較多。 既可以當做其他食材配菜, 又可以當做沙律蔬菜食用。重點是飽肚, 配合低脂沙律醬, 吃多也不怕肥。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 薯仔 2個 配菜 隨意 甘荀 四季豆 沙律醬 黑胡椒 香草 1步驟 1. 先將不能生吃的材料放入滚鍋煮至熟 2. 瀝乾水份, 放凉之後加入調味 完成 2
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