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【簡易豆豉雞翼】

蒜蓉豆豉排骨吃得多, 用來煮雞翼都唔錯吃~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 http...

雞中翼、蔥段、蒜蓉、豆豉、生抽、老抽、糖

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大磨姑、沙律菜、沙律醬汁、黑醋、橄欖油、鹽及黑椒

燕麥含有水溶性纖維，能降低血液中的膽固醇，能有助保持心臟健康，又能預防便秘。蕃薯也是高纖食物，含...

快熟大麥片、蕃薯、粟米粒、紅蘿蔔粒、洋蔥粒、疏菜粒（椰菜／生菜或喜歡的瓜菜）、清水、碎牛肉

薯片自己焗脾胃得溫減少生痱子生活就是工作、休息，有時候hea一下，吃些讓自己開心的食...

紫薯、麻油、鹽、小茴香

其實減肥都可以食得好好架!點可以變慘慘豬架，今次教大家整一個豐富又好味，卡路里又唔高既早餐啦! ...

豚里脊肉、低脂芝士、雞蛋、燒汁、洋蔥

雖然是煎的, 但同樣金黃香脆, 滿意~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https:...

雞柳、芝士、雞蛋、麵粉、麵包糠、青瓜、明太子、乳酪、沙律醬

最近買左個Airfryer氣炸鍋，所以好有決心要用佢整多些食物，今次整個芽銀肉絲麵，用左氣炸鍋，...

炒麵餅、瘦肉 (醬油/糖/胡椒粉)、汁：、雞湯、醬油、老抽、糖、胡椒粉/麻油

論火喉當然不及茶餐廳大排檔, 但是在家煮可以少油少鹽少糖多排骨多菜嚒….

排骨份量、河粉、配菜份量、蔥段

有時侯人的胃口會比較差,所以換換口味像是吃點甜甜酸酸的菜式也有幫助,令人的胃口也馬上變好,這個配...

海蝦、花菇、蒜頭、鹽、油、咕嚕甜酸醬、豉油

炒出來的滑蛋多了陣淡淡的忌廉香味

雞蛋、橄欖油、鹽、忌廉