燒汁豚肉芝士雞蛋麥包 2017 年 06 月 16 日發佈 PoPoKitchen 列印 0 8 1283 請稍等. 請稍等. 其實減肥都可以食得好好架!點可以變慘慘豬架，今次教大家整一個豐富又好味，卡路里又唔高既早餐啦! 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 豚里脊肉 50g 低脂芝士 1片 雞蛋 1隻 燒汁 4湯匙 洋蔥 1/4個 1洋蔥切絲 2將鑊燒熱，加入油,雞蛋打入煎熟 3將洋蔥爆香 4加入豚里脊肉及燒汁，煮熟(約3-4分鐘) 5將芝士、豚里脊肉及雞蛋夾在麥包內，即成! TIPS 寶寶小貼士: 1.豚里脊肉可選購(火鍋用的)，大家可選購後，回家分成數份，放在冰櫃內，想吃可以直接取一份出來解雪!
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