May豬有請
牛蒡的營養完整被視為養生聖品，
既含豐富膳食纖維，
又可保肝兼降血脂和血糖。
這次用了日式...
牛蒡、紅蘿蔔、醬油、蜜糖、麻油、白芝麻
米太廚房手記
今日介紹這個湯，人人都啱飲！
牛蒡的保健價值很高，補肝丶降血糖血脂，還含多種營養素，被認為是蔬...
豬展約、牛蒡、茶樹菇、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗
芙芙
人參果富有高蛋白，低糖低脂的特性，
更具有抗癌抗衰老的果效，當水果吃清爽多汁，
煲湯後甜味溶...
人參果、紅蘿蔔、牛蒡、粟米、豬肉、蜜棗、南北杏、鹽
芙芙
說到健康食品忽然想起了牛蒡，聽聞功效不錯的，
可以降血糖血脂，而且有豐富膳食纖維，
對腸道也...
牛蒡、甘筍、芝麻、調味：鹽少許、醬油1湯匙、糖1茶匙、水2湯匙
老孫妮可
富含豐富膳食纖維的牛蒡.促進體內環保.特殊的香氣.和排骨一起熬煮.加點胡蘿蔔提味.讓湯頭更為清甜...
牛蒡、胡蘿蔔、排骨、鹽
Elaine袁太廚房
日常用南瓜煲湯最愛加入牛蒡 , 栗子這類材料 , 再加上基本材料 ~粟米~ , 仲有係雪櫃訓到隻...
南瓜、栗子、粟米、竹庶、牛蒡、蜜棗
南膳房
1. 有治療和預防癌症的效果；
2. 幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健；延緩老...
蘿蔔葉、胡蘿蔔、牛蒡（亦稱東洋蘿蔔或東洋人參）、白蘿蔔、香菇
小高廚房
喝過這碗自家靚湯，不止外在美，還有內在美！嘻嘻！
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮...
南瓜、心內美(紫蘿蔔)、紅蘿蔔、牛蒡、豬展 / 瘦肉、蜜棗、薑片、清水
Shi Vian
牛蒡係一樣非常健康,,營養價值又高既食材,,除左做沙律或炒之外,,仲可以配搭唔同材料煲湯架!!
牛蒡 -、粟米、紅蘿蔔 -、瘦肉 / 豬展 -
廚房一隻柴
牛蒡含有大量膳食纖維及營養素，能促進筋骨發達、增強體力。排骨先燙過再入電鍋燉，可保持湯頭清澈，加...
小排骨、牛蒡、薑、枸杞