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三高人士湯水木耳蘋果黃豆甜素湯四碗湯分量

「三高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...

蘋果（蛇果）、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆

夏季必備涼拌菜.........

紅蔥醬、麻辣醬、鎮江醋、蒜蓉、雞脾菇

清清淡淡的豆腐蒸水蛋 , 無論雞蛋豆腐或水蛋都同樣滑滑溜溜 , 絕對好好拌飯呢 ...... ...

雞蛋、凍熟油、無糖豆漿、水、胡椒粉、美的早餐機(MZ-DSY18A)、隔篩、鹽、蔥粒、蔥絲...

HONEY SOYA SAUCE ROAST CHICKEN 焗豉油蜜糖鷄，我家笨小孩的至愛，...

冰鮮走地鷄一隻、盐、古月粉、紹興酒、生抽、蜜糖

煲咗個 <蘋果薏米無花果水> 一家人飲，清潤生津、祛濕。蘋果：生津潤肺無花果：清潤開...

蘋果、生熟薏米、無花果、水

魚翅瓜：清熱解毒，潤大腸，可降血壓及膽固醇。印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養顏瑤柱: ...

魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水

小小一顆 Bago 當早餐或是下午點心都是非常棒配上 Costco 的核桃乳酪抹醬一...

高筋麵粉、低筋麵粉、鮮奶、蜂蜜、鹽、植物油、酵母粉、黑芝麻

芒果椰汁千層糕融合了芒果和椰子的雙重口感，製作不難，就是費時間，要有耐心！相信看到成品后你會覺得...

芒果肉、冷開水、糖、魚膠粉、椰汁、冷開水、糖、魚膠粉

豬大腸係我嘅favourite之一... 每次見到都想買嚟食.. 雖然有啲工序... 但係整完之...

急凍豬大腸、白醋、生粉、花雕酒、水、蒜、滷水香料、老抽

小師奶好鍾意飲珍珠奶茶！但成日睇報導話珍珠奶茶好多化學成份～其實都飲少好多！但有時又...

木薯粉、黑糖、水、黑糖、熱水、鮮奶