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味噌汁（麵豉湯）

味噌含有鐵、磷、鈣、蛋白質、維他命E等，對於人的身體有極大好處，例如能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痛...

水、鰹魚片（かつお），香港間中稱為木魚片、味噌、昆布碎、豆腐粒、蘿蔔粒

其實自家製既鹵水汁都幾方便, 一煲話想鹵肉又可以鹵豆腐蛋又得, 重點係D鹵水愈鹵愈入味 htt...

鹵水料、八角、桂皮、陳皮、花椒、生抽、老抽、水、冰糖、酒、乳鴿

韓國國民小吃~~~吃過了嗎^^? 韓國泡麵+年糕...超受歡迎的呢!!! 更多美味料理請...

韓國泡麵、年糕、蒜泥、水、韓式辣椒醬、砂糖、醬油、泡麵調味包

栗子有預防老化的功能，地瓜可預防大腸癌，綠花椰菜也有活化五臟的功能，搭配了吸收穀盛壽喜燒醬汁的粉...

栗子、地瓜、粉絲、綠花椰菜、黑麻油、水、穀盛壽喜燒

蠔餅/蚝鉻大家食得多,但其實用蜆仔肉去做亦不相上下,非常美味,大家也來試下整

白蜆/蜆仔肉、九層塔、中芹、雞蛋、油、醮醬、魚露

外層的朱古力脆皮，內裏的朱古力加上忌廉的細滑口感，雙重朱古力味道，令人齒頰留香。朱古力布甸有很多...

黑朱古力（66%）、魚膠粉、水、牛奶、鮮忌廉

哇~~這是哪間咖啡店呀^^? 自己拍完真的覺得好可愛...看了好開心>////

年糕、蜂蜜、香油、抹茶牛奶、牛奶

天氣略為回暖了一点,但冬天好多時都非常乾燥,除了喝湯水外,中式甜湯/糖水也是美顏養生的小秘決

雪耳、紅棗、冰糖、水、杞子、龍眼乾

白醬五色蔬菜燉飯，不用花太多時間，就可快速享用的一道美食。濃濃奶香加上豐富色澤的五色蔬菜，健康好...

紅蘿蔔、黑木耳、黃地瓜、紫山藥、綠花椰菜、蒜頭、白飯、鹽、好侍北海道白醬料理塊(奶油)、鮮...

一口吃進柔柔的感覺~~那就是舒芙蕾!!! 利用百分之百純天然的光泉鮮乳來製作內餡卡士達~~吃起...

蛋黃、光泉鮮乳、砂糖、香草精、低筋麵粉、奶油、蛋白、蛋白霜用的砂糖、砂糖、熱水、水