文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
一碟七彩繽紛營養價值非常高的餸菜，如果想食素只需走了蝦就可以了。
紫淮山、粟米芯、西芹、秀珍菇、黑木耳、大蝦、薑片、［蝦醃料］鹽、［蝦醃料］胡椒粉、［茨汁］...
廚師煮食舞台
一道的健康素菜
鮮淮山、木耳、荷蘭豆
nancychiu0311
一道很健康的素菜
荷蘭豆、淮山、木耳、紅椒
Helen Helen
春季天氣變得潮濕及經常落雨，總覺得沒精打彩又疲累，通常稱之為春困；此時都會想到要為身體去濕，五指...
五指毛桃、蓮子、鮮百合、茨實、玉竹、鮮淮山、瘦肉、蜜棗
明明感到疲倦眼睏，不過上床後還是難以入睡，都市人的失眠問題普遍好令人困擾。不如煲個安神湯幫下啦。...
無花果、蓮子、、鮮百合、鮮淮山、紅蘿卜、猪展或猪骨、水
Bethehomechef
薯蓉就食得多, 淮山蓉就未見過有餐廳供應了 春天到, 天氣濕又暖, 適宜進食健脾胃食品; 將新...
新鮮淮山、有機三色藜麥、清水
此湯能促進腸胃蠕動. 清肝解毒，潤肺通便,防治暗瘡,消除便秘,降血壓,降血脂,降血糖等功效.對心...
雪蓮果、淮山、粟米、紅蘿卜、無花果、豬展肉或豬骨 4人份量
安神助眠 健脾益胃清虛熱 改善體質 清清甜甜一家大細都飲得。快點去試下啦 幸福小廚專...
無花果、蓮子、鮮百合、鮮淮山、紅蘿卜、水、
夏之廚
一款清熱解毒湯水，可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單 ！
淮山、薏米、綠豆、百合、茨實、水
一煲湯二食經濟又實為，將煲好的響肉切粒或切片，然後用醬料爆香非常好味。
淮山、黨蓼、北芪、紅棗、龍眼肉、乾響螺肉（巳切的）、杞子、豬展肉、乾陳皮、熱水、蠔油、美極...
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