夏之廚
綠豆冬瓜排骨湯，有著清熱解暑，減肥消腫的功效...
綠豆、冬瓜、排骨、鹽、蔥、薑、八角、料酒
LoveKellyKitchen
熱辣辣既天氣, 最啱飲消暑湯！ 基本上一出街就由頭濕到腳，我日日去街市買餸就最感受到，有時頂吾...
冬瓜、薏米、新鮮蓮葉、(大過隻手少少就可以)、蜜棗、豬展 (切件)、鹽、水
josearfung
陳年老菜脯有解毒補腎功效，顏色接近黑色但味道濃郁用來煲湯非常合適，加入冬瓜瘦肉煲出來湯水帶點甘甜...
冬瓜、老菜脯、瘦肉
樂樂Baby小廚房
冬瓜茶凍軟度剛剛好，冰過更好吃…… 天氣好熱喔！來份冬瓜茶凍消暑一下吧！
冬瓜茶（濃）、水、檸檬片、煉乳、吉利丁片
閒暇
冬瓜下火，十分適合這個炎熱的天氣，牛肉軟爛，口感綿延...
牛肉、冬瓜、枸杞、鹽、蔥、姜、料酒、香菜、胡椒粉
薏米有利水消腫, 對皮膚有美白, 又係有去濕同清熱功效, 好多時一到春夏天薏米同冬瓜都係用來煲湯...
薏米、冬瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉
SamSamKitchen
功效: 清熱解暑 健脾利尿 夏天至啱飲。。。冷熱均可、甜飲咸飲一樣得!!!
冬瓜、生、熟薏米、冰糖或鹽、水
冬瓜可以清熱氣，清補涼補元氣，滋補健脾袪濕，簡單湯水但好處多多呀! Facebook: Lov...
冬瓜、清補涼方便包、瘦肉、蜜棗、水
春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...
去濕湯包、冬瓜、瘦肉
Elaine袁太廚房
悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ...... 詳情可...
西瓜皮、冬瓜、薑、果皮(已浸軟)、薏米、水鴨、蜜棗、扁豆、芹菜 (裝飾可省略)、鹽
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![[消暑湯水] 冬瓜薏米豬展湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/6/92/629611466738708692_thumb.jpeg)
![[消暑去濕系列] 西瓜皮蜜棗水 , 西瓜皮冬瓜薏米水鴨湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/57/83/5155214617546735783_thumb.jpg)