TANG
【適合季節】四季皆宜 石崇魚【健脾補腎、溫中補虛】 健脾補腎、溫中補虛，提高身體免疫力，...
石崇魚、豆 腐、蕃 茄、薑 片、滾 水、鹽
【適合季節】 春季、夏季 五指毛桃【益氣固表、行氣化痰】 蓮 子【補脾益腎、養心安神...
五指毛桃、蓮 子、百 合、茨 實、無花果、瘦 肉、清 水
【適合季節】 春季、夏季 【食療功效】 健脾、和胃、利膽、利尿、祛濕、消炎、預防三高、...
鮮淮山、粟米 (連鬚)、甘筍、桂圓、瘦肉、清水、鹽
適合季節:春季 龜 板【滋腎潛陽、補腎健骨】 土茯苓【除濕解毒，通利關節】 牛大力【補虛潤...
龜 板、鮮土茯苓、乾牛大力、蜜棗、瘦肉、清水
石崇魚【健脾補腎、溫中補虛】 健脾補腎、溫中補虛，提高身體免疫力，增強體質很有裨益，治療筋骨痛...
石崇魚、蕃茄、薯仔、薑片、鹽
【適合季節】 春季、夏季、秋季、冬季 https://tangtangrecipes1....
紅蘿蔔、青蘿蔔、無花果、瘦肉、清水
Chaomum Cooking
很多人認為桑寄生，只適合女性或孕婦飲用，只可以用來煲桑寄生蓮子蛋茶，但其實桑寄生不僅女性可飲用，...
乾鐵棍淮山、桑寄生、豬肉、紅蓮子、紅棗、水
太子參屬性較平和，補而不燥，可以益氣潤肺，有空我會用太子參煲/燉湯，補一補，之後天氣變化大都沒那...
太子參、麥冬、豬肉、水
JessicaKitchen
五紅湯健脾補血利水,具有養血止血的作用,益氣補血,健脾暖胃
紅豆、紅皮花生、紅棗、杞子、紅糖、水
ximending
萵筍不只是涼拌脆口感的.與排骨一起煮湯,雖沒有像涼拌的香氣,但有厚度吸滿所有精華,水軟嫩的感覺也...
排骨(4cm)、削皮萵筍大塊、酒、昆布柴魚高湯、水、鹽、胡椒粉
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