Abel
快速而美味，吃慣了大魚大肉，別忘了吃些清淡爽口的菜呢！
蘆筍、蘑菇、鮑魚菇、草菇、紅椒、黃椒、醬油、蔥末、精鹽、蠔油、白糖、芝麻香油
May豬有請
在意大利買了一盒有機糙米意粉， 意藉老闆大推其口感特別煙韌， 其營養成分又可護心及穩定血糖。 配...
有機糙米蝴蝶粉、煙三文魚、蘆筍、乾葱、牛油、忌廉、鹽、黑椒、刁草（Dill）、檸檬、巴馬臣...
SamSamKitchen
人見人愛嘅串燒。。。今晚㸃芥末蛋黃醬。。。ichiban呢!!!
無骨雞腿扒、蘆筍、芥末蛋黃醬、日式燒肉汁、橄欖油、生抽、糖、米酒、胡椒粉
有心肉舖子
中秋就是愛烤肉， 脆脆的金膀肉配上清爽的蘆筍，脆度滿分， 最後撒上玫瑰鹽，就很好吃喔！ 不...
金膀肉、蘆筍、玫瑰鹽
法式油封鴨腿本來就是熟食，所以只需要煎烤上色，輕輕鬆鬆就變出一道口感極佳香味可口的料理囉！
法式油封鴨腿、蘆筍、玉米筍
蘆筍是葉酸大寶庫。。。孕齡婦女可以多吃ㄧ㸃。。。 而一般人吃蘆筍也能防癌、防心血管病、抗氧、抗衰...
蝦仁、乾蒜粒、蘆筍(粗)、油鹽水(川燙用)、蒜茸、已烘腰果、鹽、胡椒粉
MoneyEE廚房
當我忙到爆, 或諗唔到煮什麼時候, 就一定會揾它出場來幫幫我, 一個既容易煮, 又好有 BBQ ...
金菇菜、南瓜、蘆筍、蒜蓉、海鹽、牛油、黑胡椒、鼠尾草
踏入春夏季節, 我會喜歡在食物中加入鮮果, 感覺會無咁漏, 又健康.
蜜桃、豬排、蘆筍、蒜頭、乾蔥、生抽、黃糖、紹興洒、油、蜜桃汁、海鹽
一日一食
新鮮蘆筍加上鮮甜的帶子，清爽鮮甜...
帶子、蘆筍、鹽、生粉、油
yoyo63love
http://yoyo63love.pixnet.net/blog 歡迎參觀我的部落格~
青蘆筍、薄豬肉片、鰹魚醬油、砂糖、太白粉
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