帶子炒蘆筍 2016 年 04 月 27 日發佈 一日一食 列印 0 8 4390 請稍等. 請稍等. 新鮮蘆筍加上鮮甜的帶子，清爽鮮甜... 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 帶子 8-10個 蘆筍 300g 鹽 適量 生粉 少許 油 少許 1先把帶子洗淨切塊，再加入生粉、鹽拌一下。 2蘆筍洗淨切段備用。 3熱鍋，把帶子倒入鍋內翻炒幾下，接著把蘆筍倒入大火翻炒幾分鐘即可。
![[家常小炒] XO醬帶子百合炒蘆筍](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/46/18/6296115091018094618_thumb.jpeg___101_74 "[家常小炒] XO醬帶子百合炒蘆筍")
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