Helen Helen
疫情少出街。留家中整個健康小食 雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白，好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁...
板豆腐、雞扒、雞蛋、蔥花、鷹粟粉 （可多可少）、生抽、芝麻油、胡椒粉、鹽、
YeungMa
煲仔飯一煲過，簡單又方便，加碟菜又是一餐美味晚餐，啱晒那些要返工的煮婦如我，又因寶貝囝自小喜歡吃...
薑片、田雞、冬菇、免治豬肉、元貝仔、紹酒、糖、蠔油、米、水(冬菇水+元貝水+清水)、薑絲、...
傑。斯與晴
小JM尋日去左打「甲型肝炎針」， 今日媽媽就緊係要整返啲好野俾小JM食， 當係慰勞一下小JM...
陽光QQ麵、紅蘿蔔、蕃茄、雞肉碎
janicescookbook
30分鐘煮好嘅靚意粉 更多食譜: https://www.facebook.com/jan...
闊麵 (或其他意粉)、無鹽牛油、雞胸肉、紅辣椒、番茄、新鮮羅勒、新鮮百里香、忌廉 (dou...
海馬媽媽
海馬媽之前在九州買了此無添加香菇 & 昆布包，加水煲出來的高湯來製作了BB飯「蘑菇雞肉野菜炊飯」
冬菇、雞柳、蝦仁、粟米、椰菜、米、BB豉油、香菇&昆布包、水、（煲完的另一半可留起下一次用...
SamSamKitchen
簡單易整... 兩人前... 晚餐！
雞胸肉 大約200克、鹽、味醂、蜜糖豆、茄子、丼汁、水、飯、味噌醬、水、豆腐、乾海苔
放假食得太多邪惡嘢... 今晚食返清dd！ 今次用菠菜打汁煮意粉！ 菠菜嘅膳食纖維可以促進...
菠菜葉、意粉、雞腿扒、已烘松子仁、鹽、胡椒粉、橄欖油、蒜蓉、黑胡椒碎、奶
駿琳mama
一個小朋友同大朋友都可以一齊食既意粉，不需要太多調味已夠晒味
菠菜、急凍雞柳、意粉、低筋面粉、配方奶粉、BB芝士
KasoKitchen
牛油果和雞肉真的是絕配，做沙拉、吐司、甚至拌飯都非常適合！今天就用來做彼得包！ 牛油果含不飽和...
雞胸、蛋白、水、紅椒粉、即磨黑椒、百里香、迷迭香
作為澱粉控的我很愛吃可麗餅，可是甜版的奶油和糖太邪惡，所以就做了這個健康版的鹹可麗餅🤤 食譜看上...
麵粉 (All purpose flour)、雞蛋、牛奶、水、橄欖油、雞胸 （切薄切半、...
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