Wy Tin
消暑方法，經濟實惠，快捷方便，健康有益～ 適合要消暑的您～ 戶外工作者也適合啊～
冬瓜、蜜棗、雞蛋、瑤柱、雞湯粒、水
Carline Ki
瓜類中冬瓜有消暑功效，清熱解暑。冬瓜中所含的丙醇二酸，冬瓜熱量不高，很多人喜歡於夏天煲冬瓜湯，而...
木耳、草菇及磨菇、冬瓜、芫茜、薑
SamSamKitchen
太陽伯伯好勤力... 搞到個個行出街都熱到跳舞🕺💃🤣 一於煲返d最原始、最簡單嘅消暑飲品啦！ ...
冬瓜、生薏米、熟薏米、水、冰糖
廚房女漢子Ritas
天氣熱時總是食慾不振，吃不下飯，有時晚上煮鍋湯、吃點肉也算是營養均衡，冬瓜燉排骨可說是夏天的好選...
排骨、冬瓜約500g、薑片、蔥花、鹽、黑胡椒粉、香菇精或雞粉
LoveKellyKitchen
提提大家今日小暑呀~小暑呀~小暑呀~ 記得去買冬瓜煲冬瓜水飲，消暑又去濕，飲左真系好爽架! ...
冬瓜、新鮮荷葉、(去濕料內亦有乾荷葉，如冇新鮮荷葉亦可)、去濕料、水、片糖
慳家小師奶
夏天唔想出街食飯～ 如果自己煮，又想快，又想飲湯，又要好味～ 整咩好？ 整湯飯就滿足哂我咁...
冬瓜、澳洲白洋蔥、濃湯寶、白飯、水
伍太飯店
天氣熱，煲啲涼水， 大人小朋友都飲得， 消暑利水
白紫草蓉、糖冬瓜、蟬退
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
天氣熱辣辣想食一餐簡單得嚟又有營養嘅晚餐,只需每人一碗咸排骨貴妃蚌冬瓜粒湯,就包含蔬菜、肉類和海...
冬瓜、排骨、細隻貴妃蚌、薑、粗鹽
天氣開始熱。。係時候食冬瓜
冬瓜、粟米、冬菇、碎豬肉、雞湯
媽B靚湯
滾湯系列： 快快手，滾個冬瓜海皇湯，上次去大澳買嘅乾貨海產放落去煲，唔落肉一樣好味，仲可以食埋...
冬瓜、杞子、蝦米、乾瑤柱仔、乾蜆仔肉、薑、水
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![[夏日消暑飲品] 消暑冬瓜水](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/8/56/629611499409779856_thumb.JPG)
