冬瓜白洋蔥瘦肉湯飯 2017 年 06 月 24 日發佈 慳家小師奶 列印 1 5 2243 請稍等. 請稍等. 夏天唔想出街食飯～ 如果自己煮，又想快，又想飲湯，又要好味～ 整咩好？ 整湯飯就滿足哂我咁多要求！ 材料唔洗多，今次只用四種材料，再加一粒濃湯寶，已經可以整到好味清甜湯飯！ 食材 （3-4人） 1小時內 食材 冬瓜 一斤 澳洲白洋蔥 兩個 濃湯寶 一粒 白飯 2-4碗 水 適量 1用少少生抽同糖醃一醃瘦肉。 2將冬瓜切粒。 3白洋蔥切粒。 4放半煲水，水滾後放一粒濃湯寶。 5將冬瓜同白洋蔥煮至軟身。 6加入瘦肉煮熟。 7將白飯加入湯就食得啦！ 8
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