lulukitchen
作為要返工又大住肚既煮婦，會出盡所有辦法，煮一餐好味有營Dinner 之餘，又唔使洗咁多野！ ...
車厘茄、蘑菇、急凍小帶子、急凍蝦仁、洋蔥、蝴蝶粉、雞湯、水、鹽、黑胡椒
Elaine袁太廚房
好味多料又飽肚的湯水 , 大家有冇興趣飲番碗呢 ......
南瓜、蕃茄、薯仔、粟米、豬骨、芹菜(裝飾可省略)
C房菜
過完年豪左幾日LUNCH, 又要回復慳家既日子 依家D菜太貴喇, 所以就買左個蕃茄煮飯. ...
米、蕃茄、雞蛋、皮蛋、咸蛋、水 for 三色蛋
katiekitchen
有益健康滾魚湯大人小朋友也要多喝2碗呢 超級鮮味!!
大眼雞、蕃茄、薯仔、薑、水、鹽
蕃茄, 薯仔, 洋蔥相信係每個家庭入面都常見既食材, 佢地自己可以做一道餸既主角但都可以做配角....
蕃茄、洋蔥、薯仔、牛油、鹽、黑椒、水
蘋果愛料理
利用蕃茄本身的水份，善用電鍋，不用顧爐火，輕輕鬆鬆就可做出營養均衡又美味的燉飯。加入蕃茄醬，蕃味...
糙米、牛蕃茄、蕃茄醬、蔬菜鮪魚罐頭（洋葱紅蘿蔔鮪魚）、冷凍豌豆、冷凍熟黃豆、黑胡椒、白胡椒...
doctorinkitchen
一直好抗拒紅菜頭，但原來煲成湯，草青怪味消失了，這個湯很清甜，而且營養滿分!。
紅菜頭、紅蘿蔔、蕃茄、薯仔、紅腰豆、陳皮、豬展
打爐前飲番碗熱湯暖暖胃再開始打海鮮火鍋呢 ......
蕃茄、粟米、洋蔥、芹菜、秀珍菇、豬骨
LoveKellyKitchen
蕃茄美容養顏又開胃，加上薯仔又消食，還能健脾和胃，再加上營養豐富的紅蘿蔔，實在是一款營養齊全的靚...
蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、洋蔥、豬骨、水、鹽
TheSaladDays
午餐光是吃三文治雖然能吃飽，可是會冷。夏天時會襯著沙律、粟米、小黃瓜，冬天就不行了，於是煮了簡易...
牛油果、蕃茄、雞腿肉、蒜頭、百里香、麵包、鹽
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