小高廚房
金針、紅棗來蒸雞就試得多，以金針和紅棗入湯，你又試過未？加入紅衫魚，令湯更好味 ~ ...
紅衫魚(大)、紅棗、金針、甘筍 / 紅蘿蔔、薑片、沸水
chris_chan
南瓜有補氣、去水腫的功效，對於欠缺運動、長時間坐著不動而導致下半身易水腫的人，特別能夠改善！栗米...
安田有機南瓜、安田有機粟米、薯仔、清水、鹽
甜姐兒玩廚藝
温度驟降,這時來一碗暖呼呼的湯最適合了!用電鍋燉煮超方便,自己動手做湯鮮味美、料多最實在~ ...
雞肉、香菇、白蘿蔔-小、蛤蜊、烹大師干貝風味、塩、紅蘿蔔
josearfung
這個湯好補血, 大家有機會係街市見到都買來煲下湯補補 http://josearfung.bl...
紅棗、黑豆、紅鱣
LIUWAIHEUNG
甘甜消暑的鳳梨苦瓜雞湯
苦瓜、鳳梨、排骨、鹽
體型嬌小可愛的娃娃菜，味道甜美，容易清洗之外，保鮮期亦比一般蔬菜長。
娃娃菜、熟火腿/煙肉片、浸軟的蝦乾（或蝦米）、蒜片、上湯
韓國餐桌
這馬鈴薯排骨湯在韓國很有名的料理， 我很驚訝在台灣有很多人也知道， 然後問我做法，希望我分享怎麼...
排骨、馬鈴薯、蚵白菜、洋蔥、蔥
H2_Cooking
章魚, 蓮藕, 紅棗都有補益血氣, 非常美味有益!
蓮藕、章魚、豬展、紅棗、生薑、陳皮、水
雲端小廚
又一道甜美的湯水，通常我會用電煲，方便好用，不用睇火 ~~
青蘿蔔、紅蘿蔔、螺片、瘦肉、蜜棗、陳皮、南北杏
卷一廚房
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。秋意乾燥，養顏潤喉。
青木瓜 1個、鮮鯇魚尾 1條、豆腐 2磚、蕃茄 2個、陳皮 1片、薑 3片
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![[美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/24/94/2642714172496182494_thumb.JPG)