家樂牌
清洗羽衣甘藍時，可先用暖水洗幾分鐘，再用冷水洗幾分鐘，可以口味更清新。
羽衣甘藍、藜麥、水餃皮、椰菜、紫洋蔥、紅椒、甘筍、家樂牌鮮菇粉、生抽、麻油、胡椒粉
唯媽
好多小朋友都唔太鍾意食菜 但只要花啲心機，就可以令佢哋唔經唔覺食咗好多喇：）
羽衣甘藍、BB菠菜、奶、熟飯、帶子、銀鱈魚
CarryMama
純手作．羽衣甘藍青醬🌱 呢一款青醬可以整好多嘢食 吐司啦🤗意粉啦🤗 重點係無添加 啲羽衣...
羽衣甘藍、菠菜spinach、羅勒、巴馬臣芝士、蒜頭、Olive Oil、松子仁
janicescookbook
羽衣甘藍超級健康, 我鍾意佢比較硬身, 用嚟做沙律比較有咬口, 沙律汁主要係用蒜頭, 檸檬汁加橄...
羽衣甘藍、檸檬汁、橄欖油、蒜頭、乾紅辣椒碎、巴馬臣芝士碎、脆麵包粒
一日一食
一直知道香蕉和牛奶是絕配,想不到加了羽衣甘藍也一樣好喝,香蕉的甜,牛油果的濃郁,對排毒減肥也有好...
羽衣甘藍、牛油果、香蕉、牛奶
LinAb
甘藍雖然有點苦味,但只要經過簡單的處理,也可以變成美味的菜肴,羽衣甘藍的營養價值高，藥理作用大，...
羽衣甘藍、蕃茄、堅果、橄欖油、鹽、蜂蜜、胡椒粉、蔓越莓乾
LoveKellyKitchen
行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍....上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅，今日試下加入...
羽衣甘藍、泡菜、杞子、韓式煎餅粉、水
髦毛波子·港式生活
羽衣甘藍是一種有益的食物， 但它有一種草青味，未必所有人能接受。加入雪梨、蘋果攪拌成果汁，比較容...
羽衣甘藍、蘋果、雪梨
josearfung
前陣子非常流行食羽衣甘藍, 有抗癌, 防糖尿, 豐富維他命. 今次用最簡單方法只用焗爐烤到香脆用...
羽衣甘藍
高太廚房
羽衣甘藍脆脆片是一款很有營養的小食,羽衣甘藍的營養價值亦相當高,有 補腦作用,羽衣甘藍含大量錳，...
羽衣甘藍約0.7磅、原蔗糖、橄欖油、意大利黑醋
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