羽衣甘藍泡菜煎餅
2017 年 06 月 12 日發佈 LoveKellyKitchen
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行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍....上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅，今日試下加入泡菜一齊煮，有少少辣更加惹味!
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1羽衣甘藍洗乾淨切碎，泡菜剪碎備用；
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2熱油鑊爆香泡菜，加入羽衣甘藍炒香，然後盛起備用；
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3準備粉漿，將煎餅粉加水攪均，然後倒入2）的材料再撈均備有；
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4再熱油鑊，倒入粉漿，每邊煎至金黃色，便可盛起享用
TIPS
羽衣甘藍功效:
排毒抗癌、控制糖尿病、保護心臟、保護骨骼、促進消化、預防掉髮
以下人仕不宜食用:
有腎病、血鉀高、正服用薄血藥人士
排毒抗癌、控制糖尿病、保護心臟、保護骨骼、促進消化、預防掉髮
以下人仕不宜食用:
有腎病、血鉀高、正服用薄血藥人士
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