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簡單, 健康, 好味 -- 蒜蓉蒸勝瓜
勝瓜、蒜頭
JanJankitchen
嘆得冷氣多涼浸浸，飲番個暖胃滾湯中和下。飲得中湯多，都想轉下韓式，10分鐘就有得飲喇，滾湯快捷又...
大蜆 300克 (其實細蜆都無問題)、泡菜 1包、硬豆腐 1件、蔥段 適量、水 600毫...
天后站私房菜my tiny kitchen
名乎其實的香，鮮，味濃。但略為改改來迎合我們的口味
虎蝦、意大利米、魚湯500ml、青椒、蒜、蕃紅花、茄膏、紅椒、黄椒、蕃茄、洋葱、乾葱、蜆、...
Kris Wan Ka-wai
瘦身過程要控制飲食，這個湯有非常有蔬菜鮮味，特別是昆布畫龍點睛，令整個湯變得鮮甜！而且既飽腹也天...
甘筍......1條、日本脫水昆布……1手、旺菜……半個、椰菜……1/4個、鮮黑木耳……1...
讓小朋友乖乖吃菜蔬，家長們不妨花些許心思，把蔬菜弄成薯條一樣，小朋友也許會喜歡啊！ 調味：...
甘筍、翠玉瓜
有一天我們發現蒟蒻可以模仿水魷，靈機一觸來個快炒。 調味： (6) 素豆瓣醬.......
蒟蒻（白板）、鮮黑木耳、洋蔥、紅椒、翠玉瓜
可以當作小吃下午茶，又可當作輕食午餐！ （補充：撻皮有雞蛋成份，純素朋友不適合） 調味：...
麵團：低筋麵粉、鹽、蔗糖素、室溫低脂牛油（低脂奶油)、雞蛋、餡料： 蘑菇、翠玉瓜、Beyo...
美麗要花上時間與耐性！看在眼內是一朵綻放的玫瑰，讓輕快的心情迎接週末。 (補充：純素朋友不適合...
麵團：低筋麵粉、鹽、蔗糖素、室溫低脂牛油（低脂奶油)、雞蛋、餡料：原味杏仁、無花果乾、藜麥...
素烤串 , 今次烤串得清淡一些
翠玉瓜、白蘑菇、豆腐干、素火腿、菇王燒烤醬
暖沙拉，女士們最愛的瘦身選擇，要有飽足感，又不想太生冷，這樣的輕食主義，食材隨意，醬汁按喜好，呆...
蝴蝶意粉、露笋、本菇/蘑菇/任何菇菌、連枝車厘茄、洋蔥
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