吃貨
花旗參可以補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺。石斛可以益胃生津，滋陰清熱。如果平時是容易疲勞、缺氧的人...
石斛、花旗參、麥冬、鮮瘦肉、無花果幹
男人廚房
蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…...
蓮藕、排骨、水、鹽巴
LoveKellyKitchen
假期食得煎炸野太多，滾返個湯解毒降火先！ 最重要系終於俾我搵到大芥菜，用來滾湯就最啱!
大芥菜、包豆腐、咸蛋、清雞湯、水、鹽、薑
夏之廚
甜甜的雪梨湯，止咳潤肺，尤其入秋了，更應該多補水，滋潤滋潤~
雪梨、枸杞、冰糖、水
Zareen媽媽
出街飲嘅洋蔥湯，一係就太浠，一係就好貴。自家製其實容易到極，宴客仲好有睇頭添。
洋蔥（大）、白酒、牛油、牛肉濃湯、香葉、法包、Gruyere cheese、橄欖油
moonmoonkitchen
夏天無胃口 又無煲湯 想有點湯水濕濕口 這個真係超簡易 豆腐的清新味道 飲落個湯特別清...
番茄、百福滑豆腐、免治豬肉、雞蛋、茄膏、油、鹽、胡椒粉
EnjoyOurLIVE
清清地⋯啖湯又清甜舒服！又易煮方便快捷！
牛腩、蘿蔔、蒜頭、薑片、八角、花椒、白胡椒粒、雞湯、滾水、芫茜、葱花
林愛煮CookingLam
朋友嚟「愛煮」家食飯，知道佢鍾意食南瓜，所以特別為佢準備一個南瓜湯，佢臨走之前，話要打包飲剩嘅湯...
南瓜粒、椰奶coconut milk、洋蔥切粒、蒜蓉、水、玉桂粉cinnamon,、黑胡椒...
佛羅倫斯小廚房
一個清熱解毒湯水，以及可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單 佛羅倫斯小廚房專頁，可看...
淮山、薏米、綠豆、百合、茨實、水
姊妹交換食譜週記
「海底椰雪耳煲豬展湯」 秋意漸涼，臨近中秋又有BBQ活動... 要煲多D滋潤湯水潤返下~~ ...
海底椰、百合、南北杏、椰棗/蜜棗、雪耳、甘荀/紅蘿蔔、豬展、水
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