米太廚房手記
鯖魚用煎和鹽燒做已經很好吃了，但汁燒始終家人的最愛！魚肉盡吸收了濃郁的燒汁，又香又甜有嚼勁，很好...
急凍鯖魚、麥芽糖、味醂、醬油、黃糖、薑汁、水
MoneyEE廚房
一週開始, 送給大家一個 "醒晨家常菜" 同大家打打氣, 酸辣開胃, 令人振奮, 若你不能食辣只...
魚頭、指天椒、酸梅、麵豉醬、生抽、黃糖、胡椒粉、油
豆豆
（台灣與印尼、秘魯是飛魚卵全球三大產區。台灣因保存及加工技術佳，飛魚卵品質世界第一喔！） 「父...
飛魚卵，海菜、蛋，塩，糖、醬油，水
【我期待 有一天我會回來 回到我最初的愛.....】根據去年來看，澎湖的觀光產業（即是台灣觀光掉...
飛魚卵香腸，墨魚香腸、青蔥，橄欖油
澎湖美食傳千里，年關將近，又到了澎湖最為響亮土魠魚盛產季節，被喻為「澎湖人的年終獎金」「白金」土...
橄欖油，薑絲、醬油，塩巴，水、土魠魚，青蔥、辣椒，蒜頭、廚房紙巾
每年澎湖俗稱「炸彈魚」的鰹魚會因量產而價格低，導致澎湖鰹魚漁民遭受衝擊，無法做好產銷調節。新聞報...
蕃茄、鰹魚鬆、西衛麵線、水
傳說：【只要對流星（飛魚卵）許願，心願就一定會實現！】《 一元復始，萬象更新 》的澎湖手工花枝丸...
飛魚卵【澎湖野生水產】、海菜【澎湖野生水產】、花枝丸【澎湖水產】、水、糖，塩
「食品安全，人人有責」：如台灣市面上都是進口丁香魚，未經漁船煮、顏色淡、腥味重，以漂白水或二氧化...
澎湖野生丁香魚、青蔥、薑絲、辣椒、醬油、水
檸檬有豐富維生素C、E（Ｃ＆Ｅ有助於強化記憶力），可提高人體對鈣吸收率；「黃酮類」及「橙皮」，能...
橄欖油，塩巴、土魠魚，黑楜椒塩，衛生紙
紫菜含豐富的胡蘿蔔素、鈣、鐵、鉀、碘、磷等營養素，能改善缺碘性的甲狀腺腫大及貧血等.... -...
紫菜魚板，麵線、胡蘿蔔，蛋、青蔥，香油、塩巴，糖
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