姊妹交換食譜週記
黑蒜味道酸甜，无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。黑蒜咁有益健康，連同苦瓜排骨一齊煲湯，味道夾得黎...
黑蒜、苦瓜、排骨、黃豆、水
SamSamKitchen
聽說此湯可去火。。。清清的口感。。。别有ㄧ番味道!
花甲、嫩豆腐、芫荽、薑、紹酒、胡椒粉、鹽
NancyC寶
這個湯非常清，喝起來很鮮甜呢。排骨煲得很軟。
豬大排、紅蘿蔔、椰子、食鹽、薑
LoveKellyKitchen
之前未煲過魚翅瓜，今次試左好清甜，再加少少日月魚入去，味道更佳，而且功效多多，大家不防試下! ...
魚翅瓜、日月魚、紅蘿蔔、粟米、西施骨、水
doctorinkitchen
清甜不膩的湯底，鬆軟入味的牛腩和蘿蔔都令我着迷, 在家嘗試煮一個簡易版的清湯腩, 冬天最喜歡熱呼...
牛腩、白蘿蔔、牛清湯、水、紹興酒、冰糖、八角、花椒、香葉、薑、蔥
ivyskitchen
吃甜湯啦~ 冷冷的天裡 吃一碗滋潤又暖胃的港式糖水 還能美顏哦 !!! 詳盡內容請cli...
木瓜、紅棗、白木耳、冰糖
大時大節過後後太多，都系煲返個靚湯清飲下，猴頭菇可以幫助消化,利五臟,補虛損,特別是消化系統疾病...
猴頭菇、冬菇、花膠、螺片、紅蘿蔔、粟米、豬展、蜜棗、水
自從上次試過燉素湯後覺得好好味， 於是今次又自己試學燉下~ 原來好多豆類都可以煲素湯，今次揀...
姬松茸、蟲草花、紅腰豆、黑豆、腰果、百合
JanJankitchen
印度椰子細細隻，但椰味濃郁，有清熱潤肺、止咳、滋陰補腎、養顏、又強身健體的功效。再放點栗子，除了...
西施骨 適量、印度椰子一個（切片）、合掌瓜1個、紅蘿蔔1條、粟米1支、、栗子10粒、陳皮1...
Mimiveggie
功效：滋陰、潤肺 這湯材料較多，只看湯水的顏色，就知道是「足料老火靚湯」^^ 真係好好飲呢
紅蘿蔔、青蘿蔔、粉紅芯蘿蔔、粟米、黑豆、紅豆、紅腰豆、綠豆、三角豆、腰果、合桃、鮮百合、果...
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![[湯水篇] 魚翅瓜日月魚西施骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/75/52/6296114557793537552_thumb.jpeg)
![[湯水篇] 猴頭菇螺片花膠冬菇湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/75/9/629611455336882759_thumb.jpeg)
