苦瓜 食譜、做法 - 共158

排序
  • 苦瓜炒鹹蛋

    maylichen

    網室哉培的綠苦瓜~苦味較不重~用來炒鹹蛋~金賀甲喔~

    苦瓜、鹹蛋、烹大師

  • 苦瓜黃豆排骨湯

    Koman Li

    功用解說:清熱排毒、消降血脂、平衡血糖、抵抗老化。  主治:暗瘡、膽固醇高、糖尿。  材料功...

    苦瓜兩個、黃豆、咸酸菜、豬排骨、蜜棗

  • 涼拌辣味樹子苦瓜by戀戀家

    戀戀家

    買到苦不堪言的苦瓜,千萬別輕易放棄它,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,...

    白玉苦瓜、醃樹子罐頭、剝皮辣椒、鹽、糖

  • [食平D食譜] 涼拌苦瓜

    NancyC寶

    開胃有妙法~分享所有食平D食譜,快來FOLLOW我的廚房啦

    苦瓜、紅彩椒、蔥、蒜末、白糖、生抽、鹽、醋、香油

  • 苦瓜封

    maylichen

    盛產苦瓜的季節~苦瓜系列要開始欏~

    苦瓜中型、絞肉、魚漿、薑泥、香菇、鹽~烹大師~胡椒粉

  • 豆豉苦瓜

    maylichen

    很下飯的一道菜~是媽媽的味道~( 無加鹽無加油的喔~ )

    苦瓜、濕豆豉、五花肉

  • 蜂蜜檸檬苦瓜汁

    maylichen

    來一杯清涼退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^

    苦瓜、蜂蜜、檸檬汁

  • 鹹蛋涼拌苦瓜

    Selina Wu

    熟識的朋友都會知道,我們家是不太會出現苦瓜料理,這是親戚送的可愛山苦瓜,好奇心作祟,所以我弄了一...

    山苦瓜、鹹蛋、蒜、鹽、柴魚醬油、味霖、糖

  • 樹子苦瓜

    maylichen

    苦瓜特有的苦瓜素等營養成份,可以幫助身體降火、排毒,更是保護肝臟的好食品~利用滷豬腳的滷汁再加上...

    苦瓜、滷汁、市售樹子

  • 橄欖菜苦瓜炒肉碎

    H2_Cooking

    苦瓜又叫半百瓜,有人說要到了五十歲才會喜歡吃,你喜歡了嗎? 其實苦瓜非常有益,煮得好只會覺得美味...

    苦瓜、豬肉碎、橄欖菜、醃料:、生抽、胡椒粉、糖、生粉、獻汁:、生抽、生粉、水

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