• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

豆豉苦瓜

2014 年 07 月 11 日發佈 maylichen 列印
豆豉苦瓜
  • 0
  • 0
  • 1227
請稍等. 請稍等.
很下飯的一道菜~是媽媽的味道~( 無加鹽無加油的喔~ )

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 苦瓜 1條
    • 濕豆豉 一大匙
    • 五花肉 3兩
  • step1: 五花肉切片煎至出油 ( 五花肉會出油~不另外再加油~簡單煮~健康吃~符合少油少鹽原則^^ )
    1五花肉切片煎至出油 ( 五花肉會出油~不另外再加油~簡單煮~健康吃~符合少油少鹽原則^^ )
  • step2: 加入切好的苦瓜~拌炒一下~加入豆豉再拌炒一下~
    2加入切好的苦瓜~拌炒一下~加入豆豉再拌炒一下~
  • step3: 加水淹至苦瓜 ~豆豉的量要適苦瓜大小而定~先別加太多才不會太鹹喔~悶煮收汁至喜愛的軟爛即可起鍋~^^
    3加水淹至苦瓜 ~豆豉的量要適苦瓜大小而定~先別加太多才不會太鹹喔~悶煮收汁至喜愛的軟爛即可起鍋~^^
  • step4: 豆豉特有的甘味和苦瓜塔起來是那麼的契合~我沒有在加任何的調味料就非常好吃下飯囉~
    4豆豉特有的甘味和苦瓜塔起來是那麼的契合~我沒有在加任何的調味料就非常好吃下飯囉~
TIPS
mayli chen的簡單煮藝~歡迎您來逛逛喔~

https://www.facebook.com/pages/Mayli-chen-%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%85%AE%E8%97%9D/653604428061675?ref_type=bookmark

Tags:

  • 苦
  • 苦瓜
  • 豆豉
  • 五花肉

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
maylichen
殿堂廚師
  • 食譜 101
  • 文章 0
  • 粉絲 2664
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 釀苦瓜船

    釀苦瓜船

    by 蜜薯薯
  • 「糖醋雷公鑿苦瓜」和 「豆豉蒜蓉肉排炆苦瓜」

    「糖醋雷公鑿苦瓜」和 「豆豉蒜蓉肉排炆苦瓜」

    by Carline Ki
  • 苦瓜炒腩排

    苦瓜炒腩排

    by 花師奶
  • (中國菜)豆豉鯪魚炒苦瓜

    (中國菜)豆豉鯪魚炒苦瓜

    by JessicaKitchen
  • 【苦瓜炆排骨】

    【苦瓜炆排骨】

    by moonmoonkitchen

相關文章

  • 苦瓜只要這麼吃,清熱祛心火,消暑又瘦身!

    苦瓜只要這麼吃,清熱祛心火,消暑又瘦身!

  • 苦瓜的驚人秘密,作用實在太多,根本是神菜了!!!

    苦瓜的驚人秘密,作用實在太多,根本是神菜了!!!

  • 百歲老中醫給的七個忠告!為什麼他們都不吃苦瓜,你知道嗎?

    百歲老中醫給的七個忠告!為什麼他們都不吃苦瓜,你知道嗎?

  • 太驚人了!把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化!好多人都恨太

    太驚人了!把苦瓜拿來泡水喝之後... 身體開始出現了這 6 個變化!好多人都恨太

  • 秋後保健的最佳食材!多吃「三瓜」:冬瓜 苦瓜 絲瓜~可以讓你的身體遠離病痛,還可

    秋後保健的最佳食材!多吃「三瓜」:冬瓜 苦瓜 絲瓜~可以讓你的身體遠離病痛,還可

熱門Tags

  • 豬
  • 蒸
  • 豆腐
  • 炸
  • 粟米
  • 中筋麵粉
  • 檸檬
  • 高筋麵粉
  • 芝麻
  • 冬菇
  • 蜜糖
  • 麵包
  • 淡忌廉
  • 瘦肉
  • 酸
  • 糯米粉

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1666
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排