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嫩滑三文魚鰭

2022 年 09 月 18 日發佈 CobeLee 列印
嫩滑三文魚鰭
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氣炸或焗爐都整到既餸,唔駛落鑊加油煎,健康之選,簡單醃下就已經好好味,屋企人大讚

食材 (5-6人) 30分鐘內

    • 食材
    • 三文魚鰭 15~20隻
    • 鹽 適量
    • 胡椒粉 適量
    • 椒鹽粉 適量
    • 蜜糖 適量
  • step1: 三文魚鰭清洗乾淨,用廚房紙印乾水份,用醃料醃一小時,氣炸或焗爐預熱200度5分鐘,將三文魚鰭放上已有烘焙紙面排好,200度10分鐘,反轉5分鐘,如想金黃色,可以掃一層薄薄既蜜糖再氣炸或焗200度2~3分鐘
    1三文魚鰭清洗乾淨,用廚房紙印乾水份,用醃料醃一小時,氣炸或焗爐預熱200度5分鐘,將三文魚鰭放上已有烘焙紙面排好,200度10分鐘,反轉5分鐘,如想金黃色,可以掃一層薄薄既蜜糖再氣炸或焗200度2~3分鐘
TIPS
每個家庭爐溫火力唔同,需要時自行調整爐溫時間達至自己喜歡既效果
**唔建議用太多調味料,或太重味,會蓋過三文魚鰭本身既味道
**無需掃油,因三文魚鰭會有油脂分發,如想顏色靚少少,可以掃上薄薄蜜糖再焗

Tags:

  • 魚
  • 文魚
  • 三文魚
  • 蜜糖
  • 三文

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