祛濕消暑冬瓜湯 2022 年 07 月 23 日發佈 Simple Kan 列印 2 3 2434 請稍等. 請稍等. 大暑必煲嘅祛濕消暑湯 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 祛濕消暑冬瓜湯料 1包 白冬瓜 1.5斤 糖冬瓜 1碗 1祛濕消暑冬瓜湯料包括：荷葉、蓮蓬、燈芯草、赤小豆、生熟薏米。煲前先浸水，沖洗。 2冬瓜洗刷外皮，連皮及瓜囊、切大件。 3全部材料放入大煲中，加水至7成滿，煲滾後轉小火煲最少1小時。
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