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支竹羊腩煲 Lamb Belly with Bean Curd Sheet in Claypot

2021 年 12 月 03 日發佈 Cook1Cook 列印
支竹羊腩煲 Lamb Belly with Bean Curd Sheet in Claypot
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古法羊腩煲🐑 禦寒保暖!超足料!!只需5個步驟,羊腩配上雙冬枝竹等材料,自己在家中都可以輕鬆整到!每到冬天大家就會想起羊肉!羊是一種溫補食材,特別適合在冬天進食!冬至一於喺屋企歎番個暖笠笠羊腩煲啦!

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食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 急凍羊腩 600克
    • 冬菇(浸透留水) 8隻
    • 炸支竹 2條
    • 馬蹄(去皮) 10粒
    • 蒜仔(切段) 2條
    • 唐芹(切段) 2棵
    • 薑片 12片
    • 乾葱 8粒
    • 蒜頭 6-8粒
    • 陳皮(浸透留水 1-2角
    • 冰糖 1顆
    • 紹酒 4湯匙
    • {醬料}南乳 1件
    • {醬料}柱侯醬 2湯匙
    • {醬料}芝麻醬 1.5湯匙
    • {醬料}蠔油 2湯匙
  • 1腐乳醬材料拌勻,下鑊煮至酒精揮發,盛起備用
  • 2支竹切段用熱水5分鐘浸泡去油
  • 3急凍羊腩用泡浸淡鹽水至軟化,再用水沖洗乾淨後瀝水抹乾
  • 4白鑊下羊腩,有皮一面先下,爆至羊肉開始乾身後,下一半紹酒略爆,加入凍水,煮至水滾5分鐘後撈起
  • 5羊腩沖洗乾淨備用
  • 6爆香薑片,下蒜粒、葱頭、爆香然後下所有醬料一同兜勻爆香
  • 7羊腩兜勻,兜炒1分鐘,轉大火後灒餘下的紹酒
  • 8滾水至蓋過羊肉,下馬蹄、冰糖、陳皮連水、滾起後轉中火炆半小時
  • 9冬菇連水、支竹、唐芹及蒜仔,滾起後再炆半小時,熄火焗半小時,完成,配以生菜及腐乳醬享用

Tags:

  • 羊
  • 羊腩煲
  • 羊腩
  • 支竹
  • 冰糖
  • 炸支竹
  • 紹酒
  • 蒜頭
  • Lamb
  • 腩煲

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