(中國菜)翠玉瓜炒雞柳 2021 年 10 月 05 日發佈 JessicaKitchen 列印 0 19 6636 請稍等. 請稍等. 快捷又簡單,翠玉瓜口感爽脆 食材 （1-2人） 1小時內 食材 雞扒 即買 1塊 翠玉瓜 1條 紅蘿蔔 半條 蒜頭 適量 醃料 生抽 1茶匙 糖 1茶匙 胡椒粉 適量 1雞扒 即買 切件,加入醃料拌勻醃30分鐘 2蒜頭切成蓉,翠玉瓜切件,紅蘿蔔切片 3水滾後,放入翠玉瓜煮3分鐘,瀝乾備用 4用油炒香雞扒 即買 ,備用 5用油炒香蒜蓉和紅蘿蔔 6加入翠玉瓜和雞扒 即買 炒勻
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