燒汁炒帶子
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1急凍帶子徹底解凍... 洗淨印乾... 撒胡椒粉略醃!
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2娃娃菜洗淨後... 放入已加鹽的水中灼熟... 取出鋪在碟上!
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3燒汁和海鮮醬拌勻備用!
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4平底鑊加少許油... 放入帶子... 煎至一面略呈金黃... 淋上燒汁繼續煮一分鐘左右... 兜勻!
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5汁收杰即可上碟!
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