椒絲腐乳炒通菜 2017 年 05 月 28 日發佈 佛羅倫斯小廚房 列印 4 18 4261 請稍等. 請稍等. 不用五分鐘就炒出一碟翠綠的通菜 ** 大火+快炒** 必定成功 食材 （3-4人） 5分鐘內 食材 通菜 1斤 腐乳 2磚 水 2湯匙 指天椒 3條 1- 先用清水浸洗菜，之後瀝乾水份 - 將腐乳壓溶並加入水備用 2- 熱鍋下油，加入指天椒快炒 3- 加入通菜快炒即時再將腐乳溶加入快炒 TIPS - 菜要盡量瀝乾，否則炒時會出水 - 過程要快手，菜不要炒太耐
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