泰式菠蘿炒飯 2017 年 03 月 23 日發佈 肥野廚房 列印 1 9 4646 請稍等. 請稍等. 在超市見到菠蘿平到喊, 買左返屋企之後先決定整返個泰式菠蘿炒飯 食譜影片 查看影片詳情 食材 (5-6人) 30分鐘內 食材 菠蘿 1個 雞胸 即買 肉 2塊 油 5湯匙 蒜蓉 3瓣 蔥 3條 鹽 1/2茶匙 冷飯 5人份量 雞蛋 3隻 咖哩粉 1湯匙 洋蔥 1/2個 糖 2茶匙 白胡椒粉 1茶匙 生抽 3湯匙 魚露 3湯匙 雜豆 少許 1先將菠蘿切半, 再在菠蘿肉畫一個大圈, 再在中間切三下, 再用湯匙將菠蘿肉取出 2先用2湯匙油爆香蒜蓉及蔥, 爆香後落雞肉, 5成熟後落鹽, 炒至熟後拿起 3拿起雞肉後, 用同一個鍋, 落3湯匙油, 落雞蛋, 蛋白接近成形時炒散, 落冷飯炒勻 飯炒至鬆散後落洋蔥, 炒2分鐘後落鹽, 糖, 白胡椒粉後再炒勻, 其後落生抽, 魚露, 炒勻後落咖哩粉後再炒飯再干身 4加入雜豆 ( optional ) , 再雞入雞肉炒勻, 最後再加入菠蘿炒勻後上碟 TIPS *飯建議用格夜飯 *如果係特地煮米用黎整炒飯, 建議洗米時洗多幾次, 水需落得比平時少 *泰國人整喱個炒飯有時會落少許泰式蝦膏 *菠蘿不建議用罐頭菠蘿, 因為太甜及太多水份 *放菠蘿入飯後快速炒兩下就好上碟, 否則菠蘿會出水
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