海鮮菠蘿炒飯+開菠蘿神器介紹 2014 年 07 月 19 日發佈 麥寶妮.簡單生活 列印 1 9 2617 請稍等. 請稍等. 在家也可以輕鬆做菠蘿炒飯呢~~~除了海鮮, 也可以用雞肉呢~ 有開菠蘿神器~~難度大減呢~~~!!用新鮮菠蘿做真的比罐頭的好吃上百倍呢~~~!!^0^ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 新鮮菠蘿 1/2個 (切粒) 免治豬肉 50g 蝦仁 6-8隻 蜆肉 約20隻(淨肉) 帶子仔 約10粒(淨肉) 蒜蓉 少許 冷飯 約3碗份量 雞蛋 2隻(打勻) 生抽 (醃豬肉) 1/4茶匙 鹽 (醃豬肉) 少許 糖 (醃豬肉) 1/4茶匙 胡椒粉 (醃豬肉) 1/4茶匙 生粉 (醃豬肉) 少許 鹽 (最後調味) 少許 1醃豬肉, 15分鐘 2爆香蒜蓉, 炒豬肉碎, 加入海鮮, 加少許米酒及鹽, 8成熟時盛起備用 3下油, 下1/3蛋, 炒至略熟, 加入冷飯, 炒鬆飯粒, 再加入餘下的雞蛋, 繼續炒 4加入豬肉及海鮮, 炒至乾身 5加入菠蘿, 炒2分鐘 6試味, 不夠鹹的話加少許鹽 7菠蘿神器使用方法 1. 先把菠蘿的頂部切開 2. 把神器放在頂部, 一直鑽到底部, 再把整個菠蘿抽出來 3. 把黑色的部份分開, 取出菠蘿 TIPS P.S. 落飯炒前先炒1/3的蛋, 可以有蛋粒的效果, 之後的2/3可以做成蛋漿包飯粒的效果~~!
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