泰式菠蘿炒飯 2014 年 03 月 28 日發佈 尾巴儿草 列印 1 1 3786 請稍等. 請稍等. 富有射色的泰式菠蘿炒飯,其實做法跟一般炒飯差不多 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 菠蘿 1個 白米飯 1碗 蝦仁 6個 雞蛋 1個 青豆 10g 洋蔥 20g 花生 少許 指天椒 2根 蠔油 1茶匙 魚露 1/2茶匙 胡椒粉 少許 1把菠蘿直立,從菠蘿的1/3處切開,不要破壞菠蘿頭部,留下的2/3段做容器,輕輕地將菠蘿果肉挖出,並用淡鹽水浸泡15分鐘後切成小粒備用 2洋蔥切成粒,指天椒切粒、雞蛋打入碗中,調入一點蠔油打散備用 3熱鍋放入適量油,大火加熱至油8成熱時,倒入雞蛋液並用鏟子快速攪碎,雞蛋熟後盛出。再放入生花生炒約1分鐘至酥脆後撈出 4熱鍋再倒入1勺油,放入青豆、洋蔥粒、蝦仁、指天椒炒片刻,放入白米飯、炒好的雞蛋和菠蘿丁、最後加入調味料拌炒均勻,然後盛入菠蘿盅裡,在上面撒上花生即可。泰式菠蘿炒飯完成
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