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鰻魚汁目比魚扒

2017 年 03 月 15 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
鰻魚汁目比魚扒
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請稍等. 請稍等.
目比魚比起三文魚或銀雪魚價錢經濟好多,只要懂得煮其實都好好味,有興趣可以跟下食譜學煮。
請到我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 比目魚扒 1塊
    • 薑 2片
    • 生粉 3湯匙
    • 雞粉 半茶匙
    • 鰻魚汁 適量
  • step1: 洗乾淨魚扒後索乾水份,生粉和雞粉放入保鮮袋內搖混,再將魚扒放入保鮮袋內,生粉一定要包裹全塊魚扒,最後輕壓一下魚扒才半煎炸。
    1洗乾淨魚扒後索乾水份,生粉和雞粉放入保鮮袋內搖混,再將魚扒放入保鮮袋內,生粉一定要包裹全塊魚扒,最後輕壓一下魚扒才半煎炸。
  • step2: 用細火爆香薑片後下魚扒,煎到脆面後反轉再煎,兩面都完成再轉大火迫走魚身的油即可。(鰻魚汁多少隨個人喜歡。)
    2用細火爆香薑片後下魚扒,煎到脆面後反轉再煎,兩面都完成再轉大火迫走魚身的油即可。(鰻魚汁多少隨個人喜歡。)

Tags:

  • 魚
  • 鰻魚
  • 鰻魚汁
  • 生粉
  • 魚扒

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  • 文迪私人廚房已成為Yahoo food HK 大廚學堂嘅料理達人 煤氣烹飪中心導師 希望同大家分享烹飪心得和樂趣。 IG: https://instagram.com/mandykitchen1121 Face Book : https://m.facebook.com/profile.phpid=1544226955848255

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