港式焗豬扒飯
2017 年 01 月 19 日發佈 Elaine袁太廚房
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新鮮焗出來熱辣辣超好味 , 豬扒好淋身又夠juicy , 絕對唔鞋口呢 ......
詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2017/01/blog-post_19.html
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1有骨豬扒用刀背拍鬆兩面 , 加入醃料拌勻靜待30分鐘 -
2洋蔥及蒜頭去衣 , 洋蔥切幼條 , 蒜頭切細粒 , 蕃茄切件備用 -
3兩隻雞蛋打成蛋液 , 將醃好的豬扒逐一沾上蛋液及麵粉 -
4放入鑊中用慢火慢慢煎至金黃色 , 盛起備用 -
5鑊中加入冷飯炒散 , 加入少許鹽調味及兩隻雞蛋的蛋液拌勻至每粒飯都沾上蛋液 -
6飯炒至乾身及金黃色後盛起 , 將之前煎好的豬扒放在炒飯上 -
7燒紅鑊爆香蒜粒及洋蔥 , 加入茄膏 , 少許鹽及黃糖 , 蕃茄拌勻炒數分鐘 -
8再加入雞湯用中火煮幾分鐘至滾起 , 加入麵粉拌勻煮至汁稍為杰身 -
9將汁料淋在豬扒上 , 再灑多多芝士碎 -
10放入焗爐先用上下火220C焗15分鐘 -
11再關掉下火 , 只用上火180C焗5分鐘至芝士金黃即可
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