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羅宋湯/紅菜湯

2016 年 05 月 24 日發佈 女性煮義 列印
羅宋湯/紅菜湯
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大部分的人應該都聽過羅宋湯,我以為它是俄羅斯來的,後來發現好像是烏克蘭,羅宋湯似乎是中譯亂譯,而且在台灣能吃到的羅宋湯,大概幾乎是番茄蔬菜牛肉湯?因為少了甜菜根的紅。

至於傳說中甜菜根不受歡迎的土味,我好像還滿喜歡的。

食材 (5-6人) 1小時內

    • 食材
    • 牛肉 1 斤
    • 月桂葉 1片
    • 馬鈴薯 1顆
    • 番茄 1顆
    • 洋蔥 1/2顆
    • 紅蘿蔔 1根
    • 蒜 1瓣
    • 西洋芹 1根
    • 甜菜根 1顆
    • 鹽、黑胡椒 適量
    • 酸奶(我用優格代替) 適量
  • 1牛肉川燙後洗淨,與月桂葉放入水中,滾後小火慢熬半小時以上。(因為我買的肉帶骨又硬,若是牛腩則切小塊後稍微表面煎上色後,和之後的蔬菜一起熬即可。)
  • 2馬鈴薯、番茄、洋蔥、紅蘿蔔、蒜和西洋芹切丁。馬鈴薯和番茄放入步驟1。
  • 3平底鍋內用少許油炒香洋蔥、紅蘿蔔、蒜和西洋芹,撒上黑胡椒,放入步驟2,小火煮到蔬菜變軟。
  • 4甜菜根去皮後切丁,放入步驟3,再煮15-20分鐘。(聽說甜菜根最後放比較能保持營養成分)
  • 5最後以鹽調味,上桌前擺上一匙優格,即完成!
TIPS
※若湯表面太多油脂記得撈除。

※當冷湯也好喝,隔夜湯的顏色更桃紅!

Tags:

  • 湯
  • 牛肉
  • 羅宋
  • 番茄
  • 洋蔥
  • 羅宋湯
  • 菜湯
  • 紅蘿蔔
  • 馬鈴薯
  • 甜菜根
  • 宋湯
  • 月桂葉

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