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韓式雞肉拌飯 (Bibimpak)

2015 年 12 月 02 日發佈 Owenmama 列印
韓式雞肉拌飯 (Bibimpak)
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請稍等. 請稍等.
呢排韓風頂盛, 我都做個韓式拌飯應下景先, 佢小肉多菜, 顏色鮮艷, 真係百食不厭㗎。

食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 珍珠飯 8碗
    • 去皮雞扒 即買 2件
    • 辣椒粉小許
    • 鹽 1/3茶匙
    • 日式燒肉汁1/4枝
    • 即食紫菜隨意
    • 伴菜數款
    • 韓式豆醬 適量
  • step1: <a href="https://bit.ly/2ZxapeY" target="_blank" data-keyword="雞扒" class="guide-link"><strong>雞扒</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 去皮切粒, 用 1/3茶匙鹽, 辣椒粉小許(可免)醃20分鐘, 其間處理疏菜
    1雞扒 即買 去皮切粒, 用 1/3茶匙鹽, 辣椒粉小許(可免)醃20分鐘, 其間處理疏菜
  • step2: 菠菜用滾水至軟身,撈起浸凍水中. 待冷卻後搾乾. 
菜莖切段留拌飯用菜葉留用作前菜(用芝麻沙律醬伴食)
    2菠菜用滾水至軟身,撈起浸凍水中. 待冷卻後搾乾.  菜莖切段留拌飯用菜葉留用作前菜(用芝麻沙律醬伴食)
  • step3: 本菇1包, 用易潔鑊白鑊慢火輕炒, 再加小許鹽炒至軟身, 撈起隔水備用.
    3本菇1包, 用易潔鑊白鑊慢火輕炒, 再加小許鹽炒至軟身, 撈起隔水備用.
  • step4: 紅甘荀刨絲, 用易潔鑊加小許油輕炒至軟身 (如太乾可加丁點水炒)
    4紅甘荀刨絲, 用易潔鑊加小許油輕炒至軟身 (如太乾可加丁點水炒)
  • step5: 雞粒用油炒至8成熟 (如有出水情況, 可將廚紙投入鑊內, 用鑊剷按著打圈汲乾水份),
    5雞粒用油炒至8成熟 (如有出水情況, 可將廚紙投入鑊內, 用鑊剷按著打圈汲乾水份),
  • step6: 下燒肉汁至炒至收汁, 起鑊備用. (試味, 如需要可加點砂糖調味)
    6下燒肉汁至炒至收汁, 起鑊備用. (試味, 如需要可加點砂糖調味)
  • step7: 最後把熱飯置煲內舖平,舖上雞粒+ 蔬菜 +紫菜碎,以韓式豆辦醬拌食便可. 
(如想要飯焦, 只要在鑄鐵鍋內掃小許油才舖上熱飯, 放上配料, 蓋上煲蓋中火煮1-2分鐘便可, 時間長短影響焦的程度, 請自行調較。)
    7最後把熱飯置煲內舖平,舖上雞粒+ 蔬菜 +紫菜碎,以韓式豆辦醬拌食便可.  (如想要飯焦, 只要在鑄鐵鍋內掃小許油才舖上熱飯, 放上配料, 蓋上煲蓋中火煮1-2分鐘便可, 時間長短影響焦的程度, 請自行調較。)
  • step8: Yummy Yummy
    8Yummy Yummy
  • step9: 呢個就係韓式拌飯用豆醬喇
    9呢個就係韓式拌飯用豆醬喇

Tags:

  • 韓式
  • 雞肉
  • 雞
  • 飯
  • 拌飯
  • 韓式雞
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Owenmama
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