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日式咖喱飯

2015 年 10 月 19 日發佈 成波之路 列印
日式咖喱飯
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用咖喱磚來做日式咖喱大家都不會陌生,來看看捨棄咖喱磚,加入蘋果和朱古力來做的咖喱吧!

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食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 雞腿肉 2 大塊
    • 洋蔥(中型) 1 個
    • 甘筍(中型) 1 條
    • 薯仔(中型) 1 個
    • 富士蘋果(中型) 1/2 個
    • 水 1 公升
    • 牛油 45 克
    • 麵粉 3 湯匙
    • 日式咖喱粉 2 湯匙
    • 茄汁 2 1/2 湯匙
    • 豉油 2 湯匙
    • 喼汁 1 1/2 湯匙
    • 糖 1 湯匙
    • 鹽 1 1/4 茶匙
    • 黑朱古力 20 克
    • 白飯 適量
  • 1洋蔥﹑甘筍﹑薯仔去皮切成一口大小,其中薯仔切好後煮食前用清水浸著約 10 分鐘。富士蘋果去皮去芯後磨成蓉
  • 2雞肉去皮洗淨印乾,切成一口大小
  • 3煮食前,薯仔隔乾水,印乾表面水份。中大火燒熱鍋,下少許油,油熱後下薯仔煎至每面金黃色,盛起備用
  • 4中大火燒熱鍋,下少計油,油熱後下洋蔥及甘筍炒約 3 – 4 分鐘至金黃色
  • 5加入雞肉炒至表面變色
  • 6薯仔回鍋炒勻
  • 7加入清水及蘋果蓉,煮滾後蓋住調至中慢火煮大約 20 分鐘
  • 8同時於另一個鍋內,用中慢火煮溶牛油
  • 9加入麵粉炒至溶合,煮至變成淡黃色
  • 10加入咖喱粉炒成咖喱醬,關火備用
  • 11主材料那邊時間煮夠後,打開蓋,取約 2 – 3 湯匙湯汁倒入咖喱醬內拌勻避免結塊,之後咖喱醬一口氣倒入主材料的鍋子內攪勻。加入其他調味料:茄汁﹑豉油﹑喼汁﹑糖﹑鹽及黑朱古力拌勻,調高至中火,邊攪邊煮至濃稠,試味調整後即成,伴白飯同吃

Tags:

  • 日式
  • 飯
  • 咖喱
  • 麵粉
  • 牛油
  • 豉油
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  • 茄汁
  • 白飯
  • 雞腿肉
  • 咖喱飯
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