鹽燒秋刀魚 2015 年 02 月 04 日發佈 mrssiuchu 列印 0 0 1899 請稍等. 請稍等. 請支持我的FB PAGE~ https://www.facebook.com/mrssiuchu 更多圖片請看: http://mrssiuchu.blogspot.hk/2015/01/blog-post.html 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 急凍秋刀魚 2條 海鹽 少許 1秋刀魚解凍, 切去頭尾, 除去內臟。切件沖洗淨, 抹乾。以少許鹽抹在魚身醃15分鐘。 2把烤架放在焗盤上, 噴少許脫膜油。把魚柳放在烤架上, Grill mode17分鐘。程式開始12分鐘後, 把魚柳反轉繼續烤。(或以平鑊煎兩邊至金黃色也可)
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