天氣乾燥，專家稱，喝糖水有助緩解秋燥失眠！推介10款滋潤糖水~

近日天氣乾燥，是時候煮滋潤養顏、養陰潤肺的糖水來滋養一下身體！

夜間風大，還有些許涼意，這時候來一碗甜潤的糖水，養身又養人！

專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠，在煩躁而不容易入眠時，喝糖水可使體內產生大量血清素，亦可助眠。

推介10款養生養肝潤肺滋養糖水食譜~
 

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桃膠是桃樹分泌的樹脂，含豐富蛋白質， 滋補養顏， 有「平民燕窩」美譽，價錢相宜， 亦沒有動物激素，難怪深得廣大女性喜愛， 簡單操作， 連小朋友都可以做到。今次加了椰漿， 香氣更濃，和新疆雞心紅棗的味道配得剛剛好。



中式糖水，滋潤又養顏。白果有補氣潤肺功效，腐竹分兩次加入，第一次完全融化的味道如豆漿，第二次加入未完全融化則保留腐竹軟滑的口感，配上香濃蛋味的蛋花和烚蛋，真是一道美味的糖水。





添加了雪燕令到成碗糖水口感似食緊椰汁燕窩，一大煲價值只需幾十元，物超所值！



秋天滋潤甜點





近日天氣乾燥，係時候煲番個滋潤養顏、養陰潤肺的雪耳蓮子百合糖水來滋潤補養一下身體，其實呢個糖水清甜滋潤，四季皆宜，而且製作相當簡單，就算新手整都沒有問題。



想要養顏美容的美眉，快來煮個水梨冰糖燕窩吧，還有鎮咳的作用，最適合最近這種變幻莫測的天氣呢 !





簡單、方便、滋潤，30分鐘可完成的中式甜品?



簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但永遠都係熱食滋補得多呢 ......





陳皮紅豆沙不僅僅是一款好吃的甜品，更具有許多有益身體的功效。
1、減肥 2、治腳氣病 3、緩解經痛 4、緩解胸腹脹滿 5、能治療消化不良



桃膠有「平民燕窩」之稱,口感軟滑,養顏