白果腐竹雞蛋糖水
中式糖水,滋潤又養顏。白果有補氣潤肺功效,腐竹分兩次加入,第一次完全融化的味道如豆漿,第二次加入未完全融化則保留腐竹軟滑的口感,配上香濃蛋味的蛋花和烚蛋,真是一道美味的糖水。
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1先把4雞蛋煮熟,去殼。 另1個蛋拂勻成蛋漿備用。腐竹洗淨浸軟。瀝乾水份。
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2白果去殼,在熱水中去掉軟皮。然後去掉心芽。
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3鍋中加水燒熱,放入白果和一半腐竹,以小火煲25分鐘。加入冰糖再煮10分鐘。
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4加入雞蛋和餘下的腐竹再煮5分鐘。
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5加入蛋漿拌勻成蛋花即可。
TIPS
1.白果要去芯芽﹐否則食時會苦。白果有補氣潤肺等功效,但它含氫氰酸,生食或過量進食都會引致中毒。
2.食譜只供參考,實際烹調時間、份量及生熟程度等,請根據個人喜好及實際烹飪情況而調整。
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