喜歡喝雞湯的朋友們收藏啦，12款健脾養胃補氣，滋補不油膩雞湯食譜！

作為雞肉愛好者的小編，除了日常的各種炸雞，烤雞之外，雞湯也是小編喜歡的烹飪方式之一。

雞湯營養，湯鮮肉爛，而且特別容易被人體所吸收和消化，還能一湯兩吃。

對於忙碌的現代人來說，是道既能節省時間又能補充營養的食療佳品。推介雞湯的12種做法，滋補不油膩，好喝又營養。

天涼就特別想喝湯！買了半隻放山雞剛好能配上朋友送的韓國人蔘雞湯湯包，為自己煮鍋簡單又好喝的人蔘雞湯哦～ 

天氣漸漸涼了，來煮個湯吧!! 

補氣養陰、健脾益肺、養血安神、補氣固表 
食譜來自網友：陸啊姨湯館 




排毒，預防癌症,提高免疫力，食谱来自陆啊姨湯館

抗疫除左要帶口罩, 勤洗手, 增強自己的免疫力都好重要 
成日都聽講話蒜頭殺菌, 其實係因為佢入面含有一種叫硫化丙烯嘅辣素, 可以殺滅一啲病原菌同埋一啲寄生蟲，所以對預防感冒都有一定嘅作用

用上高速鍋煲湯 , 45分鐘就有靚湯飲 , 絕對快靚正 ...... 

松木茸外型可愛，營養價值非常高，當中游離酸字數比其他菇類高。





疫情持續，無法出遊，但是......心血來潮想吃滋補又美味的人蔘雞湯，最佳望悔止渴方法當然是自家煮。 
一鍋滋補又暖胃的人蔘雞湯，適合一年四季節飲用。 

適宜 :一般人均可食用 
孕婦適量吃鮑魚是有利於更好地孕育寶寶，可以增強自身體質，補充營養。 
不宜: 
感冒發燒或陰虛喉痛；素有頑癬痼疾。痛風患者及尿酸高者，只宜喝少量湯 





香港人應該唔會對喱個湯陌生，平時去泰國都應該食過好多次 
而家泰國就未去到，不如屋企自己整個好簡單又快手的泰式椰子雞湯止下痕先 

主要功效 : 益氣養陰、清熱生津、補肝明目 

入秋滋陰保健湯水～北芪黨蔘能補中益氣，烏雞補而不燥，能養陰益血，花膠有美顏潤膚功效，淮山能夠健脾補肺，石斛則有滋陰清熱、生津養胃、提高抵抗力之效。此湯可以增強體質，提升抵抗力、尤其適合容易傷風感冒既人飲，有健脾養心之功效。也很適合一家大小在秋冬天作滋補強身進補之選。



—by 小編 黃小婉