消暑降壓，酸甜爽口，８款美顏養生洛神花食譜！

路過街市買了很多洛神花，新做了一瓶洛神花果醬，空閒時刻，泡上一杯，養顏又解渴。洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵。有“植物紅寶石”的美譽，至於功效嘛，那是多的不能再多了，喝過的人都說好。偏酸的洛神花再加上山楂，烏梅等一起炮製，酸酸甜甜的口感，更是迷人，直叫人想一喝再喝。




洛神花秋冬當造... 行過街市都好容易見到有得賣新鮮嘅洛神花！ 原來洛神花功效多多... 最簡單直接煲嚟飲... 又或者整洛神花醬！ 

功效： 
改善睡眠、調節血壓、清血管、保肝臟、活血、消滯利尿、抗氧、減肥、美顏... 
注意： 
性涼、偏酸、不宜空腹飲用亦不宜過量！

洛神花味道偏酸，可以配搭多種食物，如山楂、烏梅等，除了可以泡水當飲料，也可製作成果醬、果汁、果凍、蜜餞， 具有降血脂、降膽固醇、抗老化功效。 





今日行過街市見到洛神花又大又靚，立即買咗一磅用嚟煮果醬，果醬煮好之後，放入雪櫃冷藏儲存，隨時可以用嚟沖水飲，熱飲或者加梳打水凍飲都好好味！

消脂美顏，清甜可口洛神花果凍

消脂美顏 洛神花茶！




功效: 
健脾消滯... 補血安神... 疏肝解鬱! 
好飲... 酸酸甜甜!?

泡一杯洛神花茶，酸甜美味又健康。洛神花有助抗氧化、防衰老，有助降血壓。再加入蘋果一起泡茶，更有助消脂，女士們不要錯過！ 

前兩個月係街市買咗一份洛神花, 洛神花除咗煲水整果醬, 還可以浸洛神花酒。 
網上揾到資料洛神花有補血和美顏功效, 補血和美顏兩樣都啱我。 





——by  黃小婉