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洛神花茶

2019 年 11 月 24 日發佈 SamSamKitchen 列印
洛神花茶
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請稍等. 請稍等.
洛神花秋冬當造... 行過街市都好容易見到有得賣新鮮嘅洛神花! 原來洛神花功效多多... 最簡單直接煲嚟飲... 又或者整洛神花醬!

功效:
改善睡眠、調節血壓、清血管、保肝臟、活血、消滯利尿、抗氧、減肥、美顏...
注意:
性涼、偏酸、不宜空腹飲用亦不宜過量!

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 新鮮洛神花 1磅
    • 水 適量
    • 冰糖 /蜜糖 隨意
  • 1新鮮洛神花洗淨後... 用小刀在底部輕切... 再用筷子推出果實... 將果實棄掉! 再將洛神花沖一沖水... 放入煲內... 注水! (水份一般為洛神花的兩、三倍... 亦可跟個人喜好而增減!) 大火滾起後轉小火煲十分鐘... 加入冰糖再煲五分鐘即可! (如選擇加蜜糖... 可以於煲好後攤涼再加入蜜糖) Tips: 可凍飲或熱飲! 可以用泡焗代替煲煮... 但煲過的洛神花茶味道較濃!

Tags:

  • 洛神花茶
  • 洛神花
  • 洛神
  • 花茶

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