女人一過24,身體容易出現臃腫、腰腹贅肉,在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。
多吃紅豆可預防及治療腳腫,其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效!
消除水腫
紅豆有很強的利尿作用,能很好地改善臉部、腳部的浮腫,所以治療水腫必用紅豆!
消腫養生水,亦可加一些生熟薏米一起煲,效果更好!
養心補血
紅豆既能清心火,又富含鐵質,能行氣補血,補心血。有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效。
黑糯米亦被稱為血糯米,可見其補血之功效,此糖水具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效,此外,還能穩定情緒,平衡女性生理機能。
清熱排毒
紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
祛痰理氣,養心安神,祛濕排毒養生糖水。
健脾胃
紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的健脾胃功效。
健脾補血,暖脾胃,女性養生必備。
多吃紅豆可預防及治療腳腫,其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效!
消除水腫
紅豆有很強的利尿作用,能很好地改善臉部、腳部的浮腫,所以治療水腫必用紅豆!
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養心補血
紅豆既能清心火,又富含鐵質,能行氣補血,補心血。有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效。
黑糯米亦被稱為血糯米,可見其補血之功效,此糖水具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效,此外,還能穩定情緒,平衡女性生理機能。
清熱排毒
紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
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健脾胃
紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的健脾胃功效。
健脾補血,暖脾胃,女性養生必備。
—by 小編 Eva
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